Voor spelers die beter willen worden.
Bij FOCUS Academy trainen ambitieuze jeugdspelers, profspelers, oud profspelers, trainers en studenten die het maximale uit hun tennis willen halen. Niet iedereen hoeft prof te willen worden, maar iedere speler moet wel willen werken, leren en groeien.
Doelgericht en persoonlijk trainen
FOCUS Academy is er voor spelers met een hoog instapniveau, een goede werkhouding en plezier in trainen. Wij kijken per speler wat nodig is om op regionaal, nationaal of internationaal niveau stappen te maken.
De basis is een persoonlijk trainingsprogramma waarin techniek, tactiek, fysiek, wedstrijdplanning en persoonlijke begeleiding samenkomen. We werken niet met standaardoplossingen, maar kijken naar leeftijd, niveau, belastbaarheid, ambitie en de juiste groepsindeling.
Ons programma bestaat uit 41 trainingsweken per seizoen. Binnen deze periode bouwen we gericht aan de ontwikkeling van iedere speler.
Waarom FOCUS Academy?
41 trainingsweken
Een compleet jaarprogramma met structuur, continuïteit en voldoende ruimte voor ontwikkeling.
Tournament Support
Begeleiding bij JT, Tennis Europe, ITF, NRT en belangrijke nationale toernooien.
Physical Performance
Fysieke training gericht op snelheid, coördinatie, explosiviteit, mobiliteit en blessurepreventie.
Persoonlijk plan
Elke speler ontwikkelt zich anders. Daarom werken wij met persoonlijke doelen en evaluaties.
Nationaal & internationaal
Voor spelers die Junior Tour, Tennis Europe, ITF of nationale toernooien spelen.
Academy Coaches
Begeleiding door een ervaren team met kennis van jeugdontwikkeling, prestatietennis en topsport.
Mijn zoon of dochter heeft talent. Wat nu?
Talent is mooi, maar talent alleen is niet genoeg. Wij kijken vooral naar leerbaarheid, motivatie, werkhouding, plezier en de juiste omgeving. Op basis van leeftijd en niveau bepalen we samen welke route passend is.
Soms betekent dat meerdere keren per week trainen. Soms eerst sterker worden in techniek, fysiek of wedstrijdgedrag. En soms juist stap voor stap wennen aan landelijke of internationale toernooien. Bij FOCUS Academy maken we die keuzes bewust en persoonlijk.
Academy programma’s
Binnen FOCUS Academy werken we met duidelijke leeftijds- en niveaugroepen. De indeling is altijd afhankelijk van leeftijd, niveau, belastbaarheid, motivatie en groepssamenstelling.
8-11 jaar | Oranje & Groen
Voor jonge spelers die spelenderwijs technisch sterker worden en de eerste stappen zetten richting wedstrijdtennis.
9-12 jaar | Junior Tour
Voor spelers die zich voorbereiden op landelijke jeugdtoernooien en structureel willen trainen.
11-14 jaar | JT & Tennis Europe
Voor spelers die intensiever trainen en de stap maken richting nationale en internationale toernooien.
14-18 jaar | TE & ITF
Voor spelers die serieus bouwen aan hun tennisroute binnen Junior Tour, Tennis Europe, ITF of NRT.
Fulltime Academy
Voor spelers, studenten en trainers die dagelijks willen trainen en tennis centraal willen zetten in hun week.
Maatwerk
Iedere speler is anders. Daarom kijken wij altijd naar een passend persoonlijk ontwikkelingsplan.
8-11 jaar | Oranje & Groen
In de Oranje en Groene fase leggen we de basis voor een goede tennisontwikkeling. Kinderen leren veel door te spelen, ontdekken, bewegen en wedstrijden te ervaren op een manier die past bij hun leeftijd.
In deze fase ligt de nadruk op techniek, coördinatie, balgevoel, plezier, bewegen en het leren spelen van punten. We werken met aangepaste ballen en baanafmetingen, zodat spelers technisch goed kunnen groeien en succeservaringen opdoen.
Oranje: meestal 1 trainingsmoment per week, aangevuld met bewegingsscholing waar passend.
Groen: meestal 2 trainingsmomenten per week, met extra aandacht voor techniek, wedstrijdvormen en fysieke basis.
9-12 jaar | Junior Tour
In deze leeftijdsfase maken spelers vaak de stap naar landelijke jeugdtoernooien. De Junior Tour is een belangrijke omgeving waarin kinderen leren omgaan met wedstrijden, spanning, winnen, verliezen en zelfstandig keuzes maken op de baan.
Technisch is dit een belangrijke leeftijd. Spelers zijn nog goed vormbaar en kunnen grote stappen maken in voetenwerk, slagontwikkeling, tactisch inzicht en wedstrijdgedrag.
Richtlijn programma: meerdere trainingsmomenten per week, gecombineerd met wedstrijdvoorbereiding, fysieke basis en toernooiplanning.
11-14 jaar | Junior Tour & Tennis Europe
In deze fase wordt het programma intensiever. Spelers trainen vaker, spelen meer wedstrijden en leren omgaan met hogere belasting. De combinatie van techniek, tactiek, fysiek en mentaal wordt steeds belangrijker.
Voor spelers die Tennis Europe-toernooien spelen of willen gaan spelen, kijken wij samen naar een passende planning. Niet alleen het aantal trainingen telt, maar vooral de balans tussen trainen, wedstrijden, school, rust en ontwikkeling.
Richtlijn programma: dagelijkse trainingsmogelijkheden, fysieke training, persoonlijke begeleiding en ondersteuning bij nationale en internationale toernooien.
14-18 jaar | Tennis Europe, ITF & NRT
Voor oudere jeugdspelers draait het programma steeds meer om bewust trainen en gericht presteren. Spelers leren verantwoordelijkheid nemen voor hun ontwikkeling, wedstrijdplanning, fysieke voorbereiding en herstel.
Binnen deze groep begeleiden wij spelers richting Junior Tour, Tennis Europe, ITF, NRT en andere passende toernooien. Het programma wordt afgestemd op niveau, ambitie, schoolbelasting en persoonlijke doelen.
Richtlijn programma: meerdere trainingsmomenten per week, fysieke begeleiding, periodisering, wedstrijdanalyse en persoonlijke planning.
Fulltime Academy
Voor spelers die tennis een grote plek in hun leven willen geven, biedt FOCUS Academy mogelijkheden om dagelijks te trainen. Dit geldt niet alleen voor aankomende profs, maar ook voor studenten, ambitieuze jeugdspelers en tennistrainers die zelf nog op hoog niveau spelen.
Overdag trainen biedt meer ruimte voor kwaliteit, individuele aandacht en herstel. Samen kijken we wat realistisch en verstandig is, zodat het programma past bij de speler en niet andersom.
Richtlijn programma: dagelijkse trainingsmogelijkheden, combinatie van tennis en fysiek, individuele aandacht en ondersteuning bij toernooi- en seizoensplanning.
Tournament Support Program
Wedstrijden spelen is een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling van iedere speler. Daarom bieden wij binnen de FOCUS Academy een uitgebreid Tournament Support Program.
Brons
Voor spelers met minimaal 2 trainingsmomenten per week. Inclusief begeleiding tijdens 1 toernooi.
Zilver
Voor spelers met 3 trainingsmomenten per week. Inclusief begeleiding tijdens 3 toernooien.
Goud
Voor spelers met 4 of meer trainingsmomenten per week. Inclusief begeleiding tijdens 5 toernooien.
NOJK en NJK vallen buiten bovenstaande pakketten. Alle FOCUS Academy-spelers komen hiervoor in aanmerking.
Schrijf je vóór 1 augustus in en ontvang 1 extra begeleid toernooi.
Fysieke training/Physical Performance
Tennis draait allang niet meer alleen om techniek. Een goede fysieke basis zorgt ervoor dat spelers sneller leren, beter herstellen en minder blessuregevoelig zijn. Daarom is Physical Performance een vast onderdeel van onze Academy.
Snelheid
Explosiviteit, eerste stap en acceleratie.
Kracht
Functionele krachttraining passend bij leeftijd en belastbaarheid.
Mobiliteit
Beweeglijkheid, stabiliteit en blessurepreventie.
Coördinatie
Voetenwerk, balans en lichaamscontrole.
Belastbaarheid
Een goede opbouw gedurende het seizoen.
Monitoring
We volgen de ontwikkeling gedurende het seizoen en sturen waar nodig bij.
Persoonlijk Ontwikkelingsplan
Iedere speler binnen de FOCUS Academy ontwikkelt zich op zijn of haar eigen manier. Daarom werken wij met een persoonlijk ontwikkelingsplan waarin we gedurende het seizoen de voortgang blijven volgen.
Techniek
Doorlopende ontwikkeling van alle slagen.
Tactiek
Leren herkennen van wedstrijdsituaties en het maken van betere keuzes.
Fysiek
Monitoring van kracht, snelheid, mobiliteit en belastbaarheid.
Wedstrijdplanning
Samen bepalen welke toernooien passen bij de ontwikkeling.
Doelen
Heldere doelen voor de korte en lange termijn.
Evaluatie
Regelmatig overleg met speler en ouders over de voortgang.
Ons team
Niels Stemerdink
Academy Coach
Gabriel Ruijinsky
Academy Coach
Conny Lugt
Academy Coach
Tiffany Höberth
Academy Coach | Physical Performance
Klaar om de volgende stap te zetten?
Wil jij ontdekken welk programma het beste bij jou past? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek of een proeftraining.
FOCUS Academy
FOCUS Tennis & Padel
📞 06-26636777
📧 niels@focustennispadel.nl
